Вопросы, которые не только новички в фитнесе, но и продвинутые спортсмены задают себе снова и снова: следует ли мне тренироваться […]
Рубрика: Советы
Начать заниматься спортом или вести более активный образ жизни — почти никогда не поздно, хотя новички часто сталкиваются с большим количеством проблем.
ОБЪЕДИНИТЕ ФИТНЕС И БОЕВЫЕ ИСКУССТВА И ПОЛУЧИТЕ ВЫГОДУ ОТ ПОВЫШЕНИЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ
Не всегда причина ходить в спортзал — физическая подготовка. Многие также стремятся обрести уверенность в себе и в целом почувствовать […]
НАСКОЛЬКО ПОЛЕЗЕН ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК?
Дневник тренировок предоставляет информацию о прошлых тренировках, увеличениях и текущих значениях силы, но действительно ли это необходимо? Также следует проводить […]